酸素ルームとは
酸素ルームとは
酸素ルームとは、部屋の内部を、私たちが普段生活している環境よりも酸素濃度が高い状態、かつ、気圧が高い状態を人工的に作り出す設備です。
機能としては、酸素カプセルとほぼ同じですが、酸素ルームは室内が広く、室内で座ることもできるため、中でお休みになるのはもちろん、読書、映画鑑賞など、いろいろな使い方が可能です。
通常私たちが生活している環境は、酸素濃度は21%、気圧は１気圧ですが、酸素ルーム内は、酸素濃度28%、1.3気圧となります。
酸素ルームを利用すると
どんな効果が期待できる？
酸素カプセル、酸素ルームを利用することによる効果は、以下の項目が挙げられます。
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疲労回復（肉体疲労、眼精疲労、精神的疲労）
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血行改善
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肩こり、冷え性改善
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集中力アップ
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ケガの早期回復
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二日酔いからの早期回復
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美肌・アンチエイジング
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睡眠障害改善
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認知症の予防・改善
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ダイエット効果
引用元：
なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
東京都市大学客員教授 医学博士 工学博士
藤本幸弘著
ワールドネットインターナショナル製品カタログ、技術資料
なぜこのような効果が
得られるのか？
通常の環境よりも高気圧、高濃度酸素の環境にいると、私たちの体内ではどのようなことが起こるでしょうか？
これを順序立てて解説していきます。
血液中の酸素濃度が高くなる
酸素ルームに入ると、最初に起こる変化は、血液中の酸素濃度が高くなることです。
私たちが呼吸し、肺から取り込まれた酸素は、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンという物質と結合し、血管を通り、体内へ運ばれて行きます。
加えて、酸素ルームへ入ると、血液中に直接溶け込む、「溶存酸素」の量が増えます。ここがポイントです。
赤血球と結合した酸素は、血管を通り、体内へ運ばれるわけですが、赤血球の大きさが７ミクロンと大きいため、体内の隅々まで行きわたる毛細血管の中では、赤血球が移動しにくくなります。
こうなると必然的に酸素も十分には行きわたらなくなります。
よって、毛細血管の隅々まで酸素を運ぶためには、血液中に直接溶け込んだ溶存酸素に頼るしかありません。
現代は酸素不足の時代
現在、私たちが生活する環境では、酸素濃度は約21%です。
ところが、わずか130年ほど前の明治時代の酸素濃度は24%、400年前の江戸時代は、26%、数億年前の恐竜時代の酸素濃度は実に35%あったといわれています。
赤血球の中のヘモグロビンで運べる酸素の量には、上限があり、足りない分、毛細血管の先端部への酸素供給はは血液中の溶存酸素で補います。
しかし現代は、慢性的な酸素不足の時代ですから、溶存酸素が不足してくるわけです。
溶存酸素を効果的に
供給するのが
酸素ルーム・酸素カプセルです
酸素ルームや酸素カプセルは、このような慢性的な酸素不足となっている現代人に、効果的に溶存酸素を供給します。
酸素ルーム内では、酸素濃度が約28%に保たれるのと同時に、気圧も通常時の30%増しである、1.3気圧に加圧しますので、液体である血液中へ溶け込む酸素量が増加します。
溶存酸素が増えると
何がうれしい？
血液中の溶存酸素が増えると、毛細血管の隅々まで、酸素が行きわたります。
すると、どのようなことが起こるでしょうか？
毛細血管の隅々まで溶存酸素が行きわたると、毛細血管を形成する細胞にも十分な酸素が供給されます。
これにより、毛細血管の弾力性が増し、更に毛細血管も広がり、血管が元気になるわけです。
毛細血管が元気になると、血行・血流が改善します。
血行・血流が改善によるうれしさの代表例は、冷え性や肩こりの改善があげられます。
効果の感じ方には個人差がありますが、多くの方から、酸素ルームに入ると、手足の先までポカポカと温かくなると報告いただいております。
脳は大量の酸素を
欲しがっている
血行改善により、毛細血管の隅々まで酸素が行きわたることは、私たちの脳にも変化をもたらします。
脳は、体重の2%の重さしかないにも関わらず、呼吸した酸素の実に25%を消費します。
脳の隅々に酸素が行きわたることで、集中力がアップします。
また、定期的に脳に十分な酸素を供給することで、脳梗塞や認知症の予防にもつながるといわれています。
血行改善は、
代謝の活発化へつながる
血行が改善し、毛細血管の隅々まで酸素が行きわたるようになると、体の隅々まで、代謝が活発になります。
代謝とは、ごく簡単に説明しますと、一つ一つの細胞内で、供給された酸素と食物などで供給された栄養素からエネルギーを作り出したり、生命活動で発生した老廃物や、疲労物質を分解したりする体内の活動です。
代謝が活発になりますと、体内に蓄積された老廃物、疲労物質の分解が進みます。
これにより、肉体や精神的な疲労の回復、二日酔いからの早期復活などの効果が見込めます。
また、代謝の活発化により、新しい細胞を作る効果も上がってきますので、ケガからの早期回復、新しい皮膚細胞形成を促進することによる美肌効果、アンチエイジングにも効果が出てきます。
酸素による脂肪の分解促進によるダイエット効果も魅力的です。
酸素カプセルは、エステサロンに設置されている理由は、こういった効果が見込めるからです。
眼精疲労にも効果があります
現代人は、仕事で1日中PCの画面を見ている方が増えています。
加えて近年では、多くの人がスマホを所有し、ちょっとした空き時間には常にスマホを見る生活が当たり前になってきました。
このような生活パターンの変化により、眼精疲労を患う方が多くなってきています。
酸素ルームによる血行改善、代謝の活発化は、こういった眼精疲労にも改善効果をもたらします。
これもやはり、代謝の活発化による、老廃物、疲労物質の分解が進み、眼球が本来持っている機能を取り戻すことによる効果です。
酸素ルームを体験した多くの方から、酸素ルームを出た後、「同じ景色なのに、はっきり、濃く見える！」という感想をいただきます。
このほかにもいろいろな
効果が期待できます
酸素カプセル、酸素ルームで得られる効果の中には、明確なメカニズムが解明されていないものもあります。
睡眠障害の改善はその代表例です。
睡眠障害の改善についても、多くの酸素ルーム利用者から、「寝つきが驚くほど良くなった。」、「眠りが深くなった。」というコメントをいただいております。
すべての病気は
酸素の欠乏症である
これは日本人なら誰もが知る明治時代の名医、野口英世の言葉です。
これまで説明いたしましたように、酸素は人間の根源的生命維持に必要な代謝に必要不可欠なものです。
酸素が不足した状態では、細胞は生きていけないので、いろいろな弊害がでてくることはもうおわかりかと思います。
まずは慢性的な酸素不足の状態を解消し、そのうえで、栄養補給のサプリメントの服用などを行えば、効果も倍増することでしょう。
酸素カプセル、酸素ルームによる酸素の補充は、体調の維持・向上におけるすべての土台となります。
継続利用のすすめ
酸素カプセル、酸素ルームの効果については、ご理解いただけたと思いますが、問題となるのは効果の持続性です。
酸素カプセル、酸素ルームにより、血液中に補充された溶存酸素は、通常の生活環境に戻ると徐々に減少していきます。
その効果は3日程度と言われています。
よって、理想的には週に２回程度のご利用をおすすめいたしますが、少なくとも週に１回の継続利用をおすすめいたします。
効果の感じ方は、個人差がありますが、最初のうちは効果を実感できなかった方も、継続利用しているうちに、これまで説明したような効果を実感できるようになった、という方も多くいらっしゃいます。
せっかくご縁があってご利用になる酸素ルームですが、１回だけの利用は、長い目で見ると全く効果がありませんので、継続利用をおすすめいたします。
